Verbessern der Kraulschwimmtechnik mithilfe koordinativer Übungsformen. Mit viel Gefühl, bitte! In diesem Beitrag geht es um das “Wasserbewegungsgefühl”. Das bedeutet, dass Ihre Schüler das Kraulschwimmen nicht durch monotones Techniktraining verbessern, sondern sich selbst und ihre Bewegung im Wasser wahrnehmen und bewusst erleben.

Dies wird durch zahlreiche differenzierende Kombinations-, Koordinations- und Korrekturübungen vollzogen. Jeder Schüler kann so sein individuelles Wasserbewegungsgefühl entwickeln und gleichzeitig zum Profi im Kraulen werden!

Kompetenzen:

• Wahrnehmungsfähigkeit verbessern
• Bewegungserfahrungen erweitern

Dauer: 3 Doppelstunden (2 × 70 Minuten)

Stundenübersicht:

• Doppelstunde 1: Wir verbessern die Körperlage, den Vortrieb und den Antrieb
• Doppelstunde 2: Wir verbessern den Beinschlag
• Doppelstunde 3: Wir verbessern den Armzug

Besonderheit: 1 Farbseite