Tau – Gymnastikreifen – Stab – Keule – Springseil – Markierungskegel – Gymnastik- & Medizinball

Die Unterrichtseinheit enthält Ideen für Sportstunden, die schnell einsetzbar, leicht zu organisieren und für jeden Schüler geeignet sind. Durch den Aufbau der Sportstunden wird das Problem der Aufsichtspflicht minimiert. Die verschiedenen Hand- und Kleingeräte kommen dabei in verschiedenen Kombinationen bei leicht umsetzbaren Spiel- und Übungsformen zum Einsatz.

Es gibt Übungen für verschiedene Sozialformen sowie in verschiedenen Schwierigkeitsgraden.

Inhaltsverzeichnis:

*Einführung

• Handgeräte üben eine große Motivation aus
• Handgeräte gehören zur Grundausstattung
• Schulalltag einer Sportlehrkraft
• Sportstunden mit Handgeräten
• Stundenbeispiel mit Zieh- und Rundtau
• Einzel- & Partnerübungen & Übungen in der Kleingruppe
  • Spiel- und Übungsformen mit dem Gymnastikball
  • Prellen des Balles am Ort
  • Prellen des Balles in der Bewegung
  • Werfen und Fangen des Balles
  • Partnerübungen und Übungen in der Kleingruppe
  • Kombination mit einem anderen Handgerät
• Spiel- und Übungsformen mit dem Medizinball
  • Übungen mit dem Medizinball am Ort
  • Übungen mit dem Medizinball in der Bewegung
  • Partnerübungen und Übungen in der Kleingruppe
  • Kombination mit einem anderen (Hand-)Gerät
• Spiel- und Übungsformen mit dem Springseil
  • Balancieren, Steigen, Hüpfen über das Seil und Schwingen des Seils
  • Seilspringen am Ort
  • Seilspringen in der Fortbewegung
  • Partnerübungen und Übungen in der Kleingruppe
• Spiel- und Übungsformen mit und am Tau
  • Gehen, Hüpfen und Springen am Ort
  • Gehen, Balancieren, Laufen, Hüpfen, Heben & Tragen in der Forbewegung
  • Übungen am Rundtau
• Spiel- und Übungsformen mit dem Gymnastikreifen
  • Übungen mit dem Reifen am Ort (Balancieren, Hüpfen und Springen)
  • Rollen des Reifens
  • Werfen und Fangen
  • Partnerübungen und Übungen in der Kleingruppe
  • Kombination mit einem anderen Handgerät
• Spiel- und Übungsformen mit dem Stab 60 – 69
  • Balancieren des Stabes
  • Halten und Greifen des Stabes
  • Werfen und Fangen des Stabes
  • Rollen und Führen des Stabes
  • Partnerübungen und Übungen in der Kleingruppe
  • Kombination mit einem anderen Handgerät
• Spiel- und Übungsformen mit der Keule
  • Balancieren, Halten und Greifen
  • Werfen, Fangen und Schwingen mit der Keule
  • Partnerübungen und Übungen in der Kleingruppe
• Spiel- und Übungsformen mit dem Markierungskegel
  • Balancieren, Halten, Greifen, Anheben, Umlaufen, Überspringen
  • Partnerübungen und Übungen in der Kleingruppe
  • Kombination mit einem anderen Gerät