Diese Unterrichtseinheit für den Sportunterricht zeigt Hinweise auf, gibt umsetzbare Tipps und veranschaulicht mit viel Praxis und kompletten sofort einsetzbaren Stundenbildern, wie es möglich ist, auch in Einzelstunden effektiv Sport zu unterrichten und den Mädchen und Jungen dieser Altersstufe einen interessanten und abwechslungsreichen Sportunterricht anzubieten.

Inhalt:

Stundenbilder 1-40 – nach Schwerpunkten geordnet

• Kleine Spiele / Fitnesstraining und Circuittraining / Kräftigung der
• Hauptmuskelgruppen / Koordination und Kondition schulen /
• Bewegungsfertigkeiten lernen und üben

Vorwort

• „45 Minuten Sport“ – geht das überhaupt oder ist es vertane Zeit?

Sportunterricht in der Sekundarstufe I

• Teilnahme, Anzahl der Sportstunden, Fachkräfte,
• Vertretung und Ausfall, Erfahrungs- und Lernfelder

Qualität von Sportstunden

• Übungsintensiver Sportunterricht, Fachkompetenz der Sportlehrer, Einschätzung der Schüler, 10 Merkmale

Bewegungszeiten in Einzel- und Doppelstunden

• Die „echte Bewegungszeit“ in einer Einzelstunde liegt prozentual höher als in einer Doppelstunde

Einzelstunden sind besser als Doppelstunden

• Aus trainingswissenschaftlicher Sicht ist nicht so sehr das gesamte Zeitbudget ausschlaggebend, sondern viel mehr die Häufigkeit der Belastungseinheiten pro Woche

Hinweise zur Umsetzung der Stundenbilder

• Thema, Aufbau, Stundenteile, Stundengelenke