Yoga im Klassenzimmer – nicht nur für Schülerinnen und Schüler! Mit diesen kurzen Ruhepausen entspannen nicht nur Ihre Schülerinnen und Schüler sondern auch Sie. Kurze Yogaeinheiten sowie Geschichten lassen Ruhe und Entspannung ins Klassenzimmer einziehen und ermöglichen nach einer kurzen Übungseinheit konzentriertes Arbeiten.

Die Übungen eignen sich insbesondere für Kinder in den Grundschulklassen, da gerade ihnen das Stillsitzen schwerfällt und Bewegungsmangel sich schnell durch Unruhe im Klassenzimmer zeigt.

Die Übungen sind in drei Bereiche unterteilt, so dass Sie bequem aussuchen können, ob sich eine Übungseinheit zur Entspannung, Konzentration oder zur Anregung eignen soll.