Die Unterrichtseinheiten veranschaulichen mit viel Praxis, wie man Lernprozesse unter pädagogischen Gesichtspunkten organisiert, die jeweiligen Rahmenbedingungen vor Ort einbezieht und in Form von kompletten Sportstunden darstellt.

Alle Sportstunden sind klar strukturiert (Einleitung, Hauptteil, Schlussteil) und orientieren sich am jeweiligen Verlauf. Es werden Einzelstunden (45 min.) und Doppelstunden (90 min.) dargestellt. Jede Stunde nennt die Ziele, zeigt eine Gerätaufbauskizze und beinhaltet viele hilfreiche Abbildungen zu den Übungen im Hauptteil und schließt mit einem kleinen Spiel im Schlussteil ab.

Um die Breite des allgemeinen Schulsports abzudecken, werden insgesamt 20 komplette Sportstunden mit folgenden Schwerpunkten angeboten:

• Grundtätigkeiten anwenden – Wagnis und Risiko erfahren und sicher damit umgehen
• Kondition und Koordination schulen und verbessern
• Turnerische Grundformen lernen und üben
• Leichtathletische Grundformen lernen und üben

Die Ziele der Stunde und geplante Zeitvorgaben, eine gut durchdachte Organisation und geeignete methodische Maßnahmen werden jeweils auf zwei Seiten präsentiert und ermöglichen dem Sportlehrer eine schnelle Übersicht.

Diese Arbeitsblätter und Kopiervorlagen geben Hilfen in Form von kompletten Sportstunden zusammengefasst auf jeweils zwei Seiten, die man auch schnell kopieren und zur eigenen Unterstützung bzw. zur Ansicht für die Schüler mit in die Sporthalle nehmen kann.