Die Weihnachtszeit ist für Sie in der Schule oft alles andere als besinnlich? Die Schüler sind aufgeregt, es gibt viel zu tun, Hektik kommt auf? Sie suchen kleine Rituale, mit denen Sie Ruhe und Entspannung in Ihre Klasse bringen können? Dann ist diese Materialsammlung genau richtig für Sie!

Gemeinsam mit dem Elch Ecki können Sie in diesem Jahr eine entspannte Vorweihnachtszeit gestalten dank einfacher aber effektiver Yoga-Übungen, besinnlicher Geschichten und vieler kleiner Rituale für ein schönes Miteinander. Das Konzept verbindet Bewegung, Entspannung sowie Meditiationstraining. Die Schüler erfahren die Weihnachtsbotschaft auf eine neue Art und Weise zum Beispiel bei einem besonderen Adventskalender mit Yoga-Übungen, bei Weihnachtsgeschichten mit Yoga oder bei weihnachtlichen Yoga-Spielen. Alle Yoga-Übungen sind ausführlich erklärt und auch für Anfänger geeignet.

Inhaltsverzeichnis:

• Vorwort
• Yoga, Elche, Weihnachten …?
• Übersicht über die Yoga-Übungen in diesem Buch
• Yoga im Advent
  • Advent, Advent: Serenade mit Sprechvers und Bewegungen
  • Der besondere Adventskalender
  • Einfache Kerzenübung mit Lied
  • Kerzenübung mit Teelicht
• Weihnachtsgeschichten mit Yoga-Übungen
  • Wie Elch Ecki den Weihnachtsmann kennenlernte
  • Die traurige Tanne
  • Die Weihnachtstanne – ein Bewegungslied
  • Die Weihnachtsfee
  • Was ist Weihnachten?
• Sprechverse und Lieder mit Bewegungen
  • Im Winterweihnachtszauberwald
  • Weihnachtszeit, schöne Zeit
  • Die Weihnachtssterne
  • Weihnachtswünsche
• Spiele
  • Sonne, Mond und Sterne
  • Die Sternstraße
  • Dirigentenspiel mit Weihnachtswörtern
  • Weihnachtswörter-Reihe
  • Ein lieber Gruß, ein liebes Wort
  • Weihnachtstannentanz
  • Eine Yoga-Übung mit der stillen Post verschicken
• Weihnachtliche Rückenmassagen
  • Weihnachtsgeschenk-Massage
  • Licht-Massage
  • Viele helle Weihnachtskerzen
  • Wir backen Weihnachtskekse
• Entspannungsübungen
  • Entspannen im Winterwald
  • Weihnachtsglückssterne
  • Lichtertanz
• Literatur