Mit Beginn der Grundschule verbringen Kinder plötzlich einen großen Teil ihres Tages sitzend. Dazu kommen oftmals mangelnde Bewegung in der Freizeit, falsches Sitzen und ein viel zu schwerer Schulranzen, der falsch getragen wird. Das führt zu Rückenproblemen und einer dauerhaft falschen Haltung.

Mit Starker Rücken – gesunde Schüler können Sie Ihren Schülern optimal den Rücken stärken!

Der Ratgeber versorgt Sie mit dem wichtigsten Know-how über die kindliche Wirbelsäule, die richtige Haltung und die richtige Tragweise für Schulranzen. Nach einer theoretischen Einführung ist der zweite Teil für den direkten Einsatz im Unterricht konzipiert: Er enthält Mobilitäts- und Dehnübungen, Anleitungen für kindgerechte Entspannungsphasen und Tipps für einen Elternabend zum Thema. Ab jetzt muss kein Kind mehr über Rückenschmerzen klagen!

Inhaltliche Schwerpunkte:

• Aktuelle Forschungsergebnisse zu kindlichen Rückenbeschwerden
• physische sowie psychische Ansätze zur Stärkung der Schüler
• direkte Umsetzung in jeder Stunde möglich