Die Corona-Pandemie, der Krieg in der Ukraine und Extremwetterlagen halten die Welt in Atem. Für viele ist das belastend und längst leidet selbst die emotionale Gesundheit gefestigter Menschen. Es herrschen immer mehr existentielle Sorgen und oft macht sich das Gefühl von Machtlosigkeit breit. Im besten Fall verfügen Erwachsene aber über Strategien, um hier gegenzusteuern. Sich auf positive Lebensereignisse zu fokussieren, optimistisch in die Zukunft zu blicken und auch kleine Dinge bewusst wertzuschätzen – besonders in schwierigen Situationen – will gelernt sein.

„Keine Angst vor der Angst“ lautet deshalb der Titel unserer diesjährigen Sonderausgabe, denn die Grundsteine für diese Fähigkeit müssen von Anfang an gelegt werden.

Die Grundschulzeit ist voller Herausforderungen:

Die Kinder müssen den Übergang von der Kitagruppe in den Klassenverband meistern, sie lernen lesen, schreiben und rechnen und wenig später wird auf den Übertritt in die weiterführende Schule hingearbeitet. Das kann einem schon einmal Angst machen – abgesehen davon, was darüber hinaus noch in der Welt passiert.

Das Hintergrundwissen und die Praxiseinheiten helfen Ihnen dabei, kindliche Ängste zu verstehen und Ihren Schülerinnen und Schülern auf ihrem Entwicklungsweg die bestmögliche Unterstützung zu schenken. Folgende präventive Impulse erwarten Sie:

• Prof. h. c. Dr. h. c. Armin Krenz fasst kurz und prägnant zusammen, was Sie über kindliche Ängste wissen müssen (ab S. 5) und liefert die dazu passende Präsentation für Ihren digitalen Elternabend zu diesem Thema (als Download verfügbar). Außerdem nimmt er Ihre persönliche Selbstfürsorge in den Fokus und regt mit 12 Praxiskarten zur Reflexion an
• Sabine Schmitt zeigt Ihnen, wie Sie mithilfe einer Geschichte Ängste und Sinneserfahrungen miteinander verknüpfen, sodass die Kinder diese am Ende verstehen und verbalisieren können
• Susanne Fraunholz hat zehn ermutigende Textimpulse für Ihre Schülerinnen und Schüler zusammengestellt, die Sie ganz flexibel oder als festes Ritual in den Unterricht integrieren können
• Sophie Böhme nimmt Sie und die Kinder mit auf drei Fantasiereisen und legt Ihnen damit eine Methode ans Herz, die für mehr Achtsamkeit, gute Gedanken und am Ende für eine entspannte Atmosphäre sorgt
• Doris Höller erläutert, weshalb Sie Ängsten mit Märchen begegnen sollten und wie Sie dieses Potenzial optimal ausschöpfen können
• Viktoria Gerber empfiehlt Ihnen fünf Kinderbücher, die Sie zur Aufarbeitung und Thematisierung von Ängsten und Sorgen bzw. zur Ermutigung einsetzen und damit weiterführend arbeiten können
• Sandra Kolb erklärt Ihnen anhand von liebevoll gestaltetem Bildmaterial (als Download verfügbar) einfache Atemübungen für den Unterricht, die Körper und Geist guttun und zugleich die Konzentration steigern