Die Schülerinnen und Schüler wenden in dieser Unterrichtseinheit verschiedene Übungen zu den Phasen (Reaktion und Start, Beschleunigung, Höchstgeschwindigkeit) des 100-Meter-Sprints an. Sie lernen die wichtigsten Technikmerkmale kennen, beobachten sich gegenseitig und geben sich kriterienorientiert Feedback.

KOMPETENZPROFIL:

• Klassenstufen/Niveau: 12/13, Anfänger/Fortgeschrittene
• Dauer: 3 Doppelstunden
• Kompetenzen: Das Leisten erfahren, zielorientiert trainieren, Kooperation
• Thematische Bereiche: Trainingswissenschaften, Bewegungsanalyse, Sprint, Laufen Medien: Übungs- und Stationskarten, Beobachtungsbogen