Ausdauertraining in der Grundschule beinhaltet viele Aspekte: In vielfältigen Spiel- und Staffelformen trainieren die Schülerinnen und Schüler nicht nur mithilfe verschiedener Trainingsmethoden (z. B. Dauermethode und Intervalltraining) ihre Ausdauer. Vielmehr können sie auch körperliche Reaktionen erleben und grundlegende Kenntnisse vom Trainieren körperlicher Fähigkeiten erlangen.

KOMPETENZPROFIL:

• Klassenstufen: 1 bis 4
• Dauer: ca. 7 Unterrichtsstunden
• Kompetenzen: Spaß am Ausdauertraining entwickeln, Ausdauer trainieren und
  verbessern, Körperreaktionen bei körperlicher Aktivität wahrnehmen, Orientierung im Raum schulen
• Thematische Bereiche: Leichtathletik, Laufschulung, Ausdauertraining
• Medien: Übungs- und Spielbeschreibungen