Meditation bei Selbstzweifeln und fehlendem Selbstvertrauen: In deiner Klasse gibt es viele Schülerinnen und Schüler, die einfach nicht an sich glauben können. Gelingt ihnen etwas richtig gut, dann war es in ihren Augen “nur Glück”. Sie zweifeln ständig an sich und ihren Fähigkeiten und vergleichen sich häufig mit anderen Kindern.

Die Reisegruppe:

• ist mindestens in der vierten Klasse
• wertet ihre Körper und ihre Fähigkeiten immer wieder verbal ab („Ich bin so blöd!“, „Ich bin hässlich!“)
• kann sich selbst nicht wertschätzen (z. B. „Das war nur Glück, dass ich das gut gemacht habe!“
• neigt zu Vergleichen mit anderen
• zeigt wenig Selbstvertrauen und zweifelt ständig an sich und an den eigenen Fähigkeiten
• zeigt erste pubertäre Veränderungen des Körpers und fühlt sich damit noch unwohl

Die Reiseunterlagen – Das bekommst du:

• Das Ticket: Die Mp3 Datei mit der Traumreise (ca. 20 Minuten)
• Einen Reiseführer: Vorbereitung auf die Reise
• Reisetipps: Ein Materialpaket mit Ideen und Arbeitsblättern zu Hinführung, Umsetzung und Vertiefung des Themas
• Ideen für weitere Ausflüge: fächerübergreifende Ideen und Material für den Kunst- oder Werkunterricht

Das Reiseziel:

• Ein erhöhtes Selbstbewusstsein und eine höhere Zufriedenheit mit sich und dem eigenen Körper
• Gelassenheit in Hinblick auf die eigene Individualität
• Erhöhte Selbstsicherheit innerhalb der Klassengemeinschaft
• Empathie, Ausgeglichenheit und Selbstliebe

… und hier gibt es eine Hörprobe aus der 3. Traumreise Entdecke den Schatz in dir! (einfach anklicken!)