Die Unterrichtseinheit ist gegliedert in vier Bereiche: Bewegungen des Menschen, Bewegungsarten in der Physik, Bewegungen im Wasser und Bewegungen in der Luft.

Für jeden Bereich gibt es separate Arbeitsaufträge, welche in beliebiger Reihenfolge und Auswahl bearbeitet werden können. Jeder Bereich schließt mit einem Test zur (Selbst-)Kontrolle ab.

Allen Arbeitsaufträgen sind Lehrerhinweise vorangestellt, welche notwendige fachliche Hintergrundinformationen, Hinweise und Lösungen enthalten.

Die Schülerseiten mit Aufträgen und Experimenten können laminiert und somit immer wieder verwendet werden. Andere Schülerseiten sind in der Überschrift als Arbeitsblatt gekennzeichnet – diese Seiten benötigt jeder Schüler als Kopie.

Die Methodenseiten am Schluss der Unterrichtseinheit können wiederum mehrfach verwendet und jeweils unterstützend beim Experimentieren / Protokollieren sowie beim Arbeiten mit der Lernkartei oder mit Modellen eingesetzt werden.