Mit Atemtechniken und Yoga zur Ruhe kommen

Entspannung im Musikunterricht

Blick ins Material

Mit Atemtechniken und Yoga zur Ruhe kommen

Entspannung im Musikunterricht

Typ:
Unterrichtseinheit
Umfang:
19 Seiten (26,7 MB)
Verlag:
RAABE
Auflage:
1 (2022)
Fächer:
Musik, Sport
Klassen:
1-4
Schulform:
Grundschule

Musik und Bewegung: Kinder benötigen im Schulalltag sowohl Bewegungsphasen als auch Zeiten der Stille. Der Musikunterricht bietet viele Möglichkeiten für Entspannung: Mit bewussten Atemübungen und aktivem Zuhören lernen die Kinder Ruhe bewusst kennen.

Durch verschiedene Yogaübungen erspüren die Kinder die Entspannung. Bei einer Fantasiereise und einer (Paar-)Massage lernen sie, sich fallen zu lassen und sich gegenseitig zu vertrauen.

Kompetenzprofil:

  • Klassenstufe: 1 bis 4
  • Dauer: ca. 5 Unterrichtsstunden
  • Kompetenzen: Differenziert hören; Musik durch Bewegung begleiten
  • Thematische Bereiche: Entspannungs- und Atemübungen, Musik aktiv hören, fühlen und
    wahrnehmen, Bewegungsübungen (Yoga), Massagetechniken
  • Medien: Texte, Bilder, Musik- und Videobeispiele, Beobachtungsbogen, Test
  • Hörbeispiele: River Flows In You, David’s Song, Chill out, Naturgeräusche, Klangschalenmusik
  • Fächerübergreifend: Sport: Tänzerische Umsetzung, Übungen im Schulalltag integrieren

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Material-Nr.: 80921

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