Schwimmen lernen & üben

Sofort umsetzbare Lernschritte

Blick ins Material

Schwimmen lernen & üben

Sofort umsetzbare Lernschritte

Typ:
Unterrichtseinheit
Umfang:
60 Seiten (10,2 MB)
Verlag:
Kohl Verlag
Autor/in:
Lütgeharm, Rudi
Auflage:
1 (2021)
Fächer:
Sport
Klassen:
3-8
Schulform:
Gymnasium, Grundschule, Hauptschule, Realschule

Die Unterrichtseinheit beschreibt zunächst die Voraussetzungen für das Schwimmenlernen und benennt auch die Vor- und Nachteile der eventuellen Anfängerschwimmart. Es folgen klare und sofort umsetzbare Lernschritte/Übungsreihen mit Hinweisen zum Lernen und Üben der Schwimmtechniken Brust-, Kraul- und Rückenschwimmen, die “Schritt für Schritt”, meistens ganzheitlich erlernt werden können.

Inhaltsverzeichnis:

  • Vorwort und Einführung
  • Didaktisch-methodische Hinweise – Lehrplan/Kerncurriculum
  • Hinweise zum Einsatz des Buches
  • Mit welcher Schwimmart anfangen
  • Schwimmunterricht planen und durchführen – Checkliste
  • Voraussetzungen schaffen:
    • Schweben und Gleiten – Bauchlage – Rückenlage – Lagewechsel
    • Streckschwebe – Hockschwebe
    • Gleiten in der Bauchlage
    • Gleiten in der Rückenlage
    • Lagewechsel – Wie komme ich vom Bauch auf den Rücken?
  • Brustschwimmen lernen und üben
    • Grobform – Phasen – Methodik
    • Gleiten
    • Beinbewegung – Schwunggrätsche
    • Armbewegung
    • Koordination
    • Fehlerkorrektur
  • Rückenkraulschwimmen lernen und üben
    • Grobform – Phasen – Methodik
    • Gleiten
    • Beinbewegung – Kraulbeinschlag
    • Armbewegung
    • Koordination
    • Fehlerkorrektur
  • Kraulschwimmen lernen und üben
    • Grobform – Phasen – Methodik
    • Beinbewegung – Kraulbeinschlag
    • Armbewegung
    • Armbewegung und Atmung verbinden
    • Koordination
    • Fehlerkorrektur
  • Startsprung und Kippwende
    • Startsprung
    • Kippwende
  • Literatur

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Material-Nr.: 78745

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