In der Bäckerei gibt es verschiedene Brote, der Gemüsehändler wartet mit Obst und Gemüse auf und auch der Schulkiosk hat einige Leckereien zu bieten. Ihre Lernenden kaufen Lebensmittel ein und befüllen damit ihren Ernährungskreis. Wer hat wohl als Erster seinen Kreis voll? Diese Frage bleibt meistens bis zum Schluss offen. Schließlich ist es nicht so einfach, Lebensmittel zu kaufen. Sind nämlich 1000 kcal überschritten, darf erst einmal nichts mehr eingekauft werden. Nun gibt es nur noch eine Möglichkeit, um Kalorien loszuwerden: Auf zum Sportplatz! Bei Fußball, Aerobic, Tennis oder Schwimmen purzeln dann die Pfunde. Bringen Sie Ihren Lernenden mit diesem spannenden Spiel eine ausgewogene Ernährung näher.

Niveau: Sek. I (Klasse 5/6)

Dauer: 2–3 (möglichst zusammenhängende) Unterrichtsstunden

Kompetenzen: Die Schülerinnen und Schüler …

• lernen die Nahrungsmittelgruppen des Ernährungskreises kennen und können sie den einzelnen Segmenten zuordnen;
• beschäftigen sich mit Kalorienwerten von Lebensmitteln und setzen sie zueinander in Beziehung;
• lernen den Kalorienverbrauch bei unterschiedlichen Tätigkeiten kennen und zueinander in Beziehung zu setzen;
• vergleichen und überprüfen die eigene Nahrung mit der empfohlenen Zusammenstellung des Ernährungskreises;
• werden motiviert, ihre Ernährung nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung auszurichten;
• lernen, gemeinsam zu spielen.

Bei dem Lernspiel „Unsere Ernährung“ sammeln die Schülerinnen und Schüler unterschiedliche Lebensmittel, die in ihrer Summe den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE) gerecht werden. Dazu durchlaufen die Spielerinnen und Spieler verschiedene Läden, in denen unterschiedliche Lebensmittel und Getränke abgebildet sind. Durch den Erwerb von Lebensmitteln erhalten die Spielerinnen und Spieler Kalorien. Die Läden sind über Wege miteinander verbunden. Außerdem gibt es Sportplätze, auf denen verschiedene Sportarten ausgeübt werden können. Durch die Fortbewegung und den Sport werden Kalorien verbrannt. Ziel des Spiels ist es, mit einer möglichst ausgeglichenen Kalorienbilanz den Ernährungskreis mit allen sieben Lebensmittelgruppen im richtigen Mengenverhältnis zu füllen.